Cooked & Prepared

BEEF IN A KOREAN STYLE SAUCE, KOREAN STYLE SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie162kcal / 100g
Proteine11.5g40.5% dell'energia
Grassi9.2g32.4% dell'energia
Carboidrati7.7g27.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.4g
Proteine
11.5g (40.5%)
Grassi
9.2g (32.4%)
Carboidrati
7.7g (27.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie162kcal
Proteine11.5g
Grassi9.2g
Carboidrati7.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine23%
Grassi totali14%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BEEF IN A KOREAN STYLE SAUCE, KOREAN STYLE SAUCE contiene 162 kcal. Fornisce 11.5g di proteine, 9.2g di grassi e 7.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A