Cooked & Prepared
BEEF IN A KOREAN STYLE SAUCE, KOREAN STYLE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein11.5g40.5% der Energie
Fett9.2g32.4% der Energie
Kohlenhydrate7.7g27.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
11.5g (40.5%)Fett
9.2g (32.4%)Kohlenhydrate
7.7g (27.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein11.5g
Fett9.2g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein23%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF IN A KOREAN STYLE SAUCE, KOREAN STYLE SAUCE enthält insgesamt 162 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 9.2g Fett und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten