Cooked & Prepared
BEEF BRISKET
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine22.6g80.7% dell'energia
Grassi4.2g15.0% dell'energia
Carboidrati1.2g4.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.0g
Proteine
22.6g (80.7%)Grassi
4.2g (15.0%)Carboidrati
1.2g (4.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine22.6g
Grassi4.2g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine45%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BEEF BRISKET contiene 143 kcal. Fornisce 22.6g di proteine, 4.2g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti