Cooked & Prepared
BEEF BRISKET
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines22.6g80.7% de l'énergie
Lipides4.2g15.0% de l'énergie
Glucides1.2g4.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.0g
Protéines
22.6g (80.7%)Lipides
4.2g (15.0%)Glucides
1.2g (4.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines22.6g
Lipides4.2g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines45%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BEEF BRISKET contient au total 143 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.6g de protéines, 4.2g de graisses et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients