Cooked & Prepared
BEEF BRISKET
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas22.6g80.7% de la energía
Grasas4.2g15.0% de la energía
Carbohidratos1.2g4.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.0g
Proteínas
22.6g (80.7%)Grasas
4.2g (15.0%)Carbohidratos
1.2g (4.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas22.6g
Grasas4.2g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas45%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BEEF BRISKET proporciona 143 kcal. Contiene 22.6g de proteínas, 4.2g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes