Cooked & Prepared
BEEF BARBACOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie264kcal / 100g
Proteine20g46.0% dell'energia
Grassi17.1g39.3% dell'energia
Carboidrati6.4g14.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.5g
Proteine
20g (46.0%)Grassi
17.1g (39.3%)Carboidrati
6.4g (14.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie264kcal
Proteine20.0g
Grassi17.1g
Carboidrati6.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine40%
Grassi totali26%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 264 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEEF BARBACOA offre un apporto di 264 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 17.1g di grassi e 6.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti