Cooked & Prepared
BEEF BARBACOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías264kcal / 100g
Proteínas20g46.0% de la energía
Grasas17.1g39.3% de la energía
Carbohidratos6.4g14.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.5g
Proteínas
20g (46.0%)Grasas
17.1g (39.3%)Carbohidratos
6.4g (14.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías264kcal
Proteínas20.0g
Grasas17.1g
Carbohidratos6.4g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas40%
Grasas totales26%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 264 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BEEF BARBACOA revela un aporte de 264 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 17.1g de lípidos y 6.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes