Cooked & Prepared
BASTIRMA CURED DRIED BEEF STRIP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine32.1g70.5% dell'energia
Grassi6.3g13.8% dell'energia
Carboidrati7.1g15.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.5g
Proteine
32.1g (70.5%)Grassi
6.3g (13.8%)Carboidrati
7.1g (15.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine32.1g
Grassi6.3g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine64%
Grassi totali10%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BASTIRMA CURED DRIED BEEF STRIP contiene 214 kcal. Fornisce 32.1g di proteine, 6.3g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti