Cooked & Prepared
BASTIRMA CURED DRIED BEEF STRIP
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines32.1g70.5% de l'énergie
Lipides6.3g13.8% de l'énergie
Glucides7.1g15.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.5g
Protéines
32.1g (70.5%)Lipides
6.3g (13.8%)Glucides
7.1g (15.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines32.1g
Lipides6.3g
Glucides7.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines64%
Lipides totaux10%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BASTIRMA CURED DRIED BEEF STRIP contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 32.1g de protéines, 6.3g de graisses et 7.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients