Cooked & Prepared
BASTIRMA CURED DRIED BEEF STRIP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas32.1g70.5% de la energía
Grasas6.3g13.8% de la energía
Carbohidratos7.1g15.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.5g
Proteínas
32.1g (70.5%)Grasas
6.3g (13.8%)Carbohidratos
7.1g (15.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas32.1g
Grasas6.3g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas64%
Grasas totales10%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BASTIRMA CURED DRIED BEEF STRIP proporciona 214 kcal. Contiene 32.1g de proteínas, 6.3g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes