Coleslaw, non-lettuce salads
Pea salad
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine3g10.9% dell'energia
Grassi14g50.7% dell'energia
Carboidrati10.6g38.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.6g
Proteine
3g (10.9%)Grassi
14g (50.7%)Carboidrati
10.6g (38.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine3.0g
Grassi14.0g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine6%
Grassi totali22%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pea salad contiene 180 kcal. Fornisce 3g di proteine, 14g di grassi e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti