Coleslaw, non-lettuce salads

Pea salad

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories180kcal / 100g
Protéines3g10.9% de l'énergie
Lipides14g50.7% de l'énergie
Glucides10.6g38.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.6g
Protéines
3g (10.9%)
Lipides
14g (50.7%)
Glucides
10.6g (38.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories180kcal
Protéines3.0g
Lipides14.0g
Glucides10.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines6%
Lipides totaux22%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Pea salad !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Pea salad contient au total 180 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3g de protéines, 14g de graisses et 10.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A