Cold cuts and cured meats
Pork, roll
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie329kcal / 100g
Proteine13.1g28.5% dell'energia
Grassi28.4g61.7% dell'energia
Carboidrati4.5g9.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.0g
Proteine
13.1g (28.5%)Grassi
28.4g (61.7%)Carboidrati
4.5g (9.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie329kcal
Proteine13.1g
Grassi28.4g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine26%
Grassi totali44%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 329 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare78minuti
🧘♀️Yoga118minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, roll offre un apporto di 329 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.1g di proteine, 28.4g di grassi e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti