Cold cuts and cured meats

Pork, roll

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories329kcal / 100g
Protéines13.1g28.5% de l'énergie
Lipides28.4g61.7% de l'énergie
Glucides4.5g9.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.0g
Protéines
13.1g (28.5%)
Lipides
28.4g (61.7%)
Glucides
4.5g (9.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories329kcal
Protéines13.1g
Lipides28.4g
Glucides4.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines26%
Lipides totaux44%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 329 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo37minutes
🚶‍♂️Marche78minutes
🧘‍♀️Yoga118minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, roll apporte 329 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.1g de protéines, 28.4g de lipides et 4.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumPotassiumSodiumZinc