Cold cuts and cured meats
Luncheon meat, loaf type
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie225kcal / 100g
Proteine11.2g31.4% dell'energia
Grassi16g44.8% dell'energia
Carboidrati8.5g23.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.7g
Proteine
11.2g (31.4%)Grassi
16g (44.8%)Carboidrati
8.5g (23.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie225kcal
Proteine11.2g
Grassi16.0g
Carboidrati8.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali25%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 225 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga80minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Luncheon meat, loaf type offre un apporto di 225 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.2g di proteine, 16g di grassi e 8.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti