Cold cuts and cured meats
Luncheon meat, loaf type
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein11.2g31.4% der Energie
Fett16g44.8% der Energie
Kohlenhydrate8.5g23.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
11.2g (31.4%)Fett
16g (44.8%)Kohlenhydrate
8.5g (23.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein11.2g
Fett16.0g
Kohlenhydrate8.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Luncheon meat, loaf type 225 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.2g Protein, 16g Fett und 8.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten