Cold cuts and cured meats

Luncheon meat, loaf type

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories225kcal / 100g
Protéines11.2g31.4% de l'énergie
Lipides16g44.8% de l'énergie
Glucides8.5g23.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.7g
Protéines
11.2g (31.4%)
Lipides
16g (44.8%)
Glucides
8.5g (23.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories225kcal
Protéines11.2g
Lipides16.0g
Glucides8.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines22%
Lipides totaux25%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 225 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga80minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Luncheon meat, loaf type apporte 225 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.2g de protéines, 16g de lipides et 8.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A