Cold cuts and cured meats
Luncheon meat, loaf type
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías225kcal / 100g
Proteínas11.2g31.4% de la energía
Grasas16g44.8% de la energía
Carbohidratos8.5g23.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.7g
Proteínas
11.2g (31.4%)Grasas
16g (44.8%)Carbohidratos
8.5g (23.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías225kcal
Proteínas11.2g
Grasas16.0g
Carbohidratos8.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas22%
Grasas totales25%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 225 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga80minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Luncheon meat, loaf type revela un aporte de 225 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.2g de proteínas, 16g de lípidos y 8.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes