Cold cuts and cured meats
Bologna, reduced fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine11.8g37.1% dell'energia
Grassi14.8g46.5% dell'energia
Carboidrati5.2g16.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.8g
Proteine
11.8g (37.1%)Grassi
14.8g (46.5%)Carboidrati
5.2g (16.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine11.8g
Grassi14.8g
Carboidrati5.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine24%
Grassi totali23%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bologna, reduced fat contiene 204 kcal. Fornisce 11.8g di proteine, 14.8g di grassi e 5.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti