Cold cuts and cured meats

Bologna, reduced fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories204kcal / 100g
Protéines11.8g37.1% de l'énergie
Lipides14.8g46.5% de l'énergie
Glucides5.2g16.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.8g
Protéines
11.8g (37.1%)
Lipides
14.8g (46.5%)
Glucides
5.2g (16.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories204kcal
Protéines11.8g
Lipides14.8g
Glucides5.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines24%
Lipides totaux23%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga73minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Bologna, reduced fat contient au total 204 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.8g de protéines, 14.8g de graisses et 5.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C