Cioccolato
OVEN BAKED COCONUT FLAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie242kcal / 100g
Proteine6.7g14.1% dell'energia
Grassi11.7g24.6% dell'energia
Carboidrati29.2g61.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.6g
Proteine
6.7g (14.1%)Grassi
11.7g (24.6%)Carboidrati
29.2g (61.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie242kcal
Proteine6.7g
Grassi11.7g
Carboidrati29.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine13%
Grassi totali18%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OVEN BAKED COCONUT FLAN contiene 242 kcal. Fornisce 6.7g di proteine, 11.7g di grassi e 29.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti