Chocolat
OVEN BAKED COCONUT FLAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories242kcal / 100g
Protéines6.7g14.1% de l'énergie
Lipides11.7g24.6% de l'énergie
Glucides29.2g61.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.6g
Protéines
6.7g (14.1%)Lipides
11.7g (24.6%)Glucides
29.2g (61.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories242kcal
Protéines6.7g
Lipides11.7g
Glucides29.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines13%
Lipides totaux18%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 242 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga86minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de OVEN BAKED COCONUT FLAN contient au total 242 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.7g de protéines, 11.7g de graisses et 29.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients