Patatine, Pretzel e Snack
RANCH FLAVORED SUNFLOWER SEEDS, RANCH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie282kcal / 100g
Proteine10.1g25.1% dell'energia
Grassi24.2g60.0% dell'energia
Carboidrati6g14.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.3g
Proteine
10.1g (25.1%)Grassi
24.2g (60.0%)Carboidrati
6g (14.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie282kcal
Proteine10.1g
Grassi24.2g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine20%
Grassi totali37%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RANCH FLAVORED SUNFLOWER SEEDS, RANCH contiene 282 kcal. Fornisce 10.1g di proteine, 24.2g di grassi e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti