Papas Fritas, Pretzels y Snacks
RANCH FLAVORED SUNFLOWER SEEDS, RANCH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías282kcal / 100g
Proteínas10.1g25.1% de la energía
Grasas24.2g60.0% de la energía
Carbohidratos6g14.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.3g
Proteínas
10.1g (25.1%)Grasas
24.2g (60.0%)Carbohidratos
6g (14.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías282kcal
Proteínas10.1g
Grasas24.2g
Carbohidratos6.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas20%
Grasas totales37%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 282 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RANCH FLAVORED SUNFLOWER SEEDS, RANCH proporciona 282 kcal. Contiene 10.1g de proteínas, 24.2g de grasas y 6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes