Chips, Bretzels et Snacks
RANCH FLAVORED SUNFLOWER SEEDS, RANCH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories282kcal / 100g
Protéines10.1g25.1% de l'énergie
Lipides24.2g60.0% de l'énergie
Glucides6g14.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.3g
Protéines
10.1g (25.1%)Lipides
24.2g (60.0%)Glucides
6g (14.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories282kcal
Protéines10.1g
Lipides24.2g
Glucides6.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines20%
Lipides totaux37%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 282 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche67minutes
🧘♀️Yoga101minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RANCH FLAVORED SUNFLOWER SEEDS, RANCH contient au total 282 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.1g de protéines, 24.2g de graisses et 6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients