Patatine, Pretzel e Snack

LAY'S, KETTLE COOKED POTATO CHIPS, INDIAN TIKKA MASALA, INDIAN TIKKA MASALA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie540kcal / 100g
Proteine7.7g7.9% dell'energia
Grassi30.8g31.6% dell'energia
Carboidrati59.1g60.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale97.6g
Proteine
7.7g (7.9%)
Grassi
30.8g (31.6%)
Carboidrati
59.1g (60.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie540kcal
Proteine7.7g
Grassi30.8g
Carboidrati59.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia27%
Proteine15%
Grassi totali47%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 540 kcal)

🏃‍♂️Corsa49minuti
🚴‍♀️Ciclismo61minuti
🚶‍♂️Camminare129minuti
🧘‍♀️Yoga193minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LAY'S, KETTLE COOKED POTATO CHIPS, INDIAN TIKKA MASALA, INDIAN TIKKA MASALA contiene 540 kcal. Fornisce 7.7g di proteine, 30.8g di grassi e 59.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C