Chips, Brezeln & Snacks
LAY'S, KETTLE COOKED POTATO CHIPS, INDIAN TIKKA MASALA, INDIAN TIKKA MASALA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien540kcal / 100g
Protein7.7g7.9% der Energie
Fett30.8g31.6% der Energie
Kohlenhydrate59.1g60.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.6g
Protein
7.7g (7.9%)Fett
30.8g (31.6%)Kohlenhydrate
59.1g (60.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien540kcal
Protein7.7g
Fett30.8g
Kohlenhydrate59.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein15%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 540 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen129Minuten
🧘♀️Yoga193Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LAY'S, KETTLE COOKED POTATO CHIPS, INDIAN TIKKA MASALA, INDIAN TIKKA MASALA enthält insgesamt 540 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 30.8g Fett und 59.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten