Chili & Stew
ZUCCHINI STUFFED WITH RICE, ZUCCHINI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie45kcal / 100g
Proteine1.8g18.7% dell'energia
Grassi1.4g14.6% dell'energia
Carboidrati6.4g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.6g
Proteine
1.8g (18.7%)Grassi
1.4g (14.6%)Carboidrati
6.4g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie45kcal
Proteine1.8g
Grassi1.4g
Carboidrati6.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine4%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 45 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga16minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ZUCCHINI STUFFED WITH RICE, ZUCCHINI contiene 45 kcal. Fornisce 1.8g di proteine, 1.4g di grassi e 6.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti