Chili & Stew

WHITE CHICKEN CHILI WITH BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie76kcal / 100g
Proteine6.3g37.1% dell'energia
Grassi1.5g8.8% dell'energia
Carboidrati9.2g54.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.0g
Proteine
6.3g (37.1%)
Grassi
1.5g (8.8%)
Carboidrati
9.2g (54.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie76kcal
Proteine6.3g
Grassi1.5g
Carboidrati9.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine13%
Grassi totali2%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare18minuti
🧘‍♀️Yoga27minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WHITE CHICKEN CHILI WITH BEANS contiene 76 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 1.5g di grassi e 9.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A