Chili & Stew
TURKEY RANCHERO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie101kcal / 100g
Proteine7.7g33.9% dell'energia
Grassi2g8.8% dell'energia
Carboidrati13g57.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.7g
Proteine
7.7g (33.9%)Grassi
2g (8.8%)Carboidrati
13g (57.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie101kcal
Proteine7.7g
Grassi2.0g
Carboidrati13.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine15%
Grassi totali3%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 101 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURKEY RANCHERO mostrano 101 calorie per 100g. Offre 7.7g di proteine, 2g di grassi totali e 13g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti