Chili & Stew
TURKEY RANCHERO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein7.7g33.9% der Energie
Fett2g8.8% der Energie
Kohlenhydrate13g57.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.7g
Protein
7.7g (33.9%)Fett
2g (8.8%)Kohlenhydrate
13g (57.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein7.7g
Fett2.0g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY RANCHERO zeigen 101 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 2g Fettgehalt und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten