Chili & Stew

REDUCED SODIUM CORNED BEEF HASH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie140kcal / 100g
Proteine7.2g29.3% dell'energia
Grassi8.1g32.9% dell'energia
Carboidrati9.3g37.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.6g
Proteine
7.2g (29.3%)
Grassi
8.1g (32.9%)
Carboidrati
9.3g (37.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie140kcal
Proteine7.2g
Grassi8.1g
Carboidrati9.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali12%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di REDUCED SODIUM CORNED BEEF HASH contiene 140 kcal. Fornisce 7.2g di proteine, 8.1g di grassi e 9.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium