Chili & Stew
REDUCED SODIUM CORNED BEEF HASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein7.2g29.3% der Energie
Fett8.1g32.9% der Energie
Kohlenhydrate9.3g37.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
7.2g (29.3%)Fett
8.1g (32.9%)Kohlenhydrate
9.3g (37.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein7.2g
Fett8.1g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion REDUCED SODIUM CORNED BEEF HASH enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.2g Protein, 8.1g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten