Chili & Stew

PORK GREEN CHILI WITH BEANS, PORK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine6.5g27.5% dell'energia
Grassi7.3g30.9% dell'energia
Carboidrati9.8g41.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.6g
Proteine
6.5g (27.5%)
Grassi
7.3g (30.9%)
Carboidrati
9.8g (41.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine6.5g
Grassi7.3g
Carboidrati9.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali11%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PORK GREEN CHILI WITH BEANS, PORK contiene 130 kcal. Fornisce 6.5g di proteine, 7.3g di grassi e 9.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C