Chili & Stew
GREEN CHILI TURKEY HASH, SERVED WITH ROASTED SWEET POTATOES, BLACK BEANS, CORN AND SPICY SAUTEED ONIONS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine10g34.6% dell'energia
Grassi3.9g13.5% dell'energia
Carboidrati15g51.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.9g
Proteine
10g (34.6%)Grassi
3.9g (13.5%)Carboidrati
15g (51.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine10.0g
Grassi3.9g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine20%
Grassi totali6%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GREEN CHILI TURKEY HASH, SERVED WITH ROASTED SWEET POTATOES, BLACK BEANS, CORN AND SPICY SAUTEED ONIONS contiene 135 kcal. Fornisce 10g di proteine, 3.9g di grassi e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti