Chili & Stew

GRAPE LEAVES STUFFED WITH RICE, GRAPE LEAVES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine2.4g9.2% dell'energia
Grassi7.1g27.3% dell'energia
Carboidrati16.5g63.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.0g
Proteine
2.4g (9.2%)
Grassi
7.1g (27.3%)
Carboidrati
16.5g (63.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine2.4g
Grassi7.1g
Carboidrati16.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine5%
Grassi totali11%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GRAPE LEAVES STUFFED WITH RICE, GRAPE LEAVES contiene 141 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 7.1g di grassi e 16.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium