Chili & Stew

GRAPE LEAVES STUFFED WITH RICE, GRAPE LEAVES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías141kcal / 100g
Proteínas2.4g9.2% de la energía
Grasas7.1g27.3% de la energía
Carbohidratos16.5g63.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.0g
Proteínas
2.4g (9.2%)
Grasas
7.1g (27.3%)
Carbohidratos
16.5g (63.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías141kcal
Proteínas2.4g
Grasas7.1g
Carbohidratos16.5g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas5%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga50minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de GRAPE LEAVES STUFFED WITH RICE, GRAPE LEAVES proporciona 141 kcal. Contiene 2.4g de proteínas, 7.1g de grasas y 16.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronPotassiumSodium