Chili & Stew
GEMISTA GREEK STUFFED VEGETABLES IN RICH TOMATO SAUCE, GEMISTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine2g8.2% dell'energia
Grassi6.9g28.4% dell'energia
Carboidrati15.4g63.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.3g
Proteine
2g (8.2%)Grassi
6.9g (28.4%)Carboidrati
15.4g (63.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine2.0g
Grassi6.9g
Carboidrati15.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine4%
Grassi totali11%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GEMISTA GREEK STUFFED VEGETABLES IN RICH TOMATO SAUCE, GEMISTA contiene 134 kcal. Fornisce 2g di proteine, 6.9g di grassi e 15.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti