Chili & Stew
GEMISTA GREEK STUFFED VEGETABLES IN RICH TOMATO SAUCE, GEMISTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories134kcal / 100g
Protéines2g8.2% de l'énergie
Lipides6.9g28.4% de l'énergie
Glucides15.4g63.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.3g
Protéines
2g (8.2%)Lipides
6.9g (28.4%)Glucides
15.4g (63.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories134kcal
Protéines2.0g
Lipides6.9g
Glucides15.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines4%
Lipides totaux11%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 134 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GEMISTA GREEK STUFFED VEGETABLES IN RICH TOMATO SAUCE, GEMISTA contient au total 134 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2g de protéines, 6.9g de graisses et 15.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients