Chili & Stew
GEMISTA GREEK STUFFED VEGETABLES IN RICH TOMATO SAUCE, GEMISTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías134kcal / 100g
Proteínas2g8.2% de la energía
Grasas6.9g28.4% de la energía
Carbohidratos15.4g63.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.3g
Proteínas
2g (8.2%)Grasas
6.9g (28.4%)Carbohidratos
15.4g (63.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías134kcal
Proteínas2.0g
Grasas6.9g
Carbohidratos15.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas4%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GEMISTA GREEK STUFFED VEGETABLES IN RICH TOMATO SAUCE, GEMISTA proporciona 134 kcal. Contiene 2g de proteínas, 6.9g de grasas y 15.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes