Chili & Stew
CORNED BEEF HASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine8.1g26.5% dell'energia
Grassi12.7g41.5% dell'energia
Carboidrati9.8g32.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.6g
Proteine
8.1g (26.5%)Grassi
12.7g (41.5%)Carboidrati
9.8g (32.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine8.1g
Grassi12.7g
Carboidrati9.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine16%
Grassi totali20%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CORNED BEEF HASH mostrano 186 calorie per 100g. Offre 8.1g di proteine, 12.7g di grassi totali e 9.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti