Chili & Stew
CORNED BEEF HASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein8.1g26.5% der Energie
Fett12.7g41.5% der Energie
Kohlenhydrate9.8g32.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.6g
Protein
8.1g (26.5%)Fett
12.7g (41.5%)Kohlenhydrate
9.8g (32.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein8.1g
Fett12.7g
Kohlenhydrate9.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CORNED BEEF HASH zeigen 186 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.1g Protein, 12.7g Fettgehalt und 9.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten