Chili & Stew
CHICKEN AND QUINOA WITH VEGETABLES IN SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie122kcal / 100g
Proteine9.9g43.0% dell'energia
Grassi6.1g26.5% dell'energia
Carboidrati7g30.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.0g
Proteine
9.9g (43.0%)Grassi
6.1g (26.5%)Carboidrati
7g (30.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie122kcal
Proteine9.9g
Grassi6.1g
Carboidrati7.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine20%
Grassi totali9%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN AND QUINOA WITH VEGETABLES IN SAUCE offre un apporto di 122 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.9g di proteine, 6.1g di grassi e 7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti