Chili & Stew
CHICKEN AND QUINOA WITH VEGETABLES IN SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein9.9g43.0% der Energie
Fett6.1g26.5% der Energie
Kohlenhydrate7g30.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
9.9g (43.0%)Fett
6.1g (26.5%)Kohlenhydrate
7g (30.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein9.9g
Fett6.1g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN AND QUINOA WITH VEGETABLES IN SAUCE 122 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 6.1g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten