Chili & Stew
CHICKEN AND QUINOA WITH VEGETABLES IN SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías122kcal / 100g
Proteínas9.9g43.0% de la energía
Grasas6.1g26.5% de la energía
Carbohidratos7g30.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.0g
Proteínas
9.9g (43.0%)Grasas
6.1g (26.5%)Carbohidratos
7g (30.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías122kcal
Proteínas9.9g
Grasas6.1g
Carbohidratos7.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas20%
Grasas totales9%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 122 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN AND QUINOA WITH VEGETABLES IN SAUCE revela un aporte de 122 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.9g de proteínas, 6.1g de lípidos y 7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes