Chili & Stew
BEEF STEW
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine2.9g13.7% dell'energia
Grassi11.2g53.1% dell'energia
Carboidrati7g33.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.1g
Proteine
2.9g (13.7%)Grassi
11.2g (53.1%)Carboidrati
7g (33.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine2.9g
Grassi11.2g
Carboidrati7.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali17%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEEF STEW offre un apporto di 149 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 11.2g di grassi e 7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti