Chili & Stew
BEEF STEW
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories149kcal / 100g
Protéines2.9g13.7% de l'énergie
Lipides11.2g53.1% de l'énergie
Glucides7g33.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.1g
Protéines
2.9g (13.7%)Lipides
11.2g (53.1%)Glucides
7g (33.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories149kcal
Protéines2.9g
Lipides11.2g
Glucides7.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines6%
Lipides totaux17%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BEEF STEW apporte 149 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.9g de protéines, 11.2g de lipides et 7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients