Chili & Stew

BEEF CHILI WITH BEANS, BEEF WITH BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie110kcal / 100g
Proteine9g40.0% dell'energia
Grassi4.1g18.2% dell'energia
Carboidrati9.4g41.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.5g
Proteine
9g (40.0%)
Grassi
4.1g (18.2%)
Carboidrati
9.4g (41.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie110kcal
Proteine9.0g
Grassi4.1g
Carboidrati9.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BEEF CHILI WITH BEANS, BEEF WITH BEANS offre un apporto di 110 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 4.1g di grassi e 9.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium