Chili & Stew
AZTEC ENSALADA WILD TUNA, RED BEANS, SUCCULENT CORN, SWEET RED PEPPERS, CHOPPED ONION
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie217kcal / 100g
Proteine11.7g31.2% dell'energia
Grassi13.3g35.5% dell'energia
Carboidrati12.5g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
11.7g (31.2%)Grassi
13.3g (35.5%)Carboidrati
12.5g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie217kcal
Proteine11.7g
Grassi13.3g
Carboidrati12.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine23%
Grassi totali20%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per AZTEC ENSALADA WILD TUNA, RED BEANS, SUCCULENT CORN, SWEET RED PEPPERS, CHOPPED ONION mostrano 217 calorie per 100g. Offre 11.7g di proteine, 13.3g di grassi totali e 12.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti