Chili & Stew
AZTEC ENSALADA WILD TUNA, RED BEANS, SUCCULENT CORN, SWEET RED PEPPERS, CHOPPED ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein11.7g31.2% der Energie
Fett13.3g35.5% der Energie
Kohlenhydrate12.5g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
11.7g (31.2%)Fett
13.3g (35.5%)Kohlenhydrate
12.5g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein11.7g
Fett13.3g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für AZTEC ENSALADA WILD TUNA, RED BEANS, SUCCULENT CORN, SWEET RED PEPPERS, CHOPPED ONION zeigen 217 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.7g Protein, 13.3g Fettgehalt und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten